Գլխավոր » Օրագիր » Խնայեք առողջության եւ առողջության նոր տարիների բանաձեւերը Savings.Com- ի հետ

Խնայեք առողջության եւ առողջության նոր տարիների բանաձեւերը Savings.Com- ի հետ

Հունվարի վերջը գալիս է շատ ամանորյա բանաձեւերի վերջը: Մենք բոլորս այնտեղ ենք եղել. Դուք սկսեցիք 2019- ից ուժեղ նոտա, խոստացրեք աշխատել ավելի ու ավելի ուտել եւ ավելի շատ գրքեր կարդալ: Բայց հանկարծ, դա փետրվար է: Հսկայական ռեժիմները մահանում են, Super Bowl- ի շաբաթվա մոտեցումները, եւ ինչ-որ կերպ դուք ընկնում եք ձեր հին սովորությունների ողջունող ձեռքերին:

Եթե ​​դա հայտնի է, մի անհանգստացեք: Դեռ դեռ ժամանակ չունեք ձեր լավագույն տարվա համար:

Անջատեք ձեր 2019 բանաձեւերը հստակ նպատակների մեջ:

Փնտրելով ձեր առողջությունը եւ ձեր ֆիզիկական նպատակները հետապնդելը կարող է վճարել ձեր դրամապանակին: Վիտամիններ եւ հավելումները, թարմ սննդամթերք եւ մարզադահլիճը սկսում են թանկանալ, հատկապես այն ժամանակ, երբ այդ նոր տարին խթանում է:

Մոտիվացիա կաթում է: Ձեր իրականացրած հեծանիվը կարող է սկսել զգալ այն, որ ձեզ ծաղրում է, եւ այդ լարախաղացը կարող է սկսել մի փոքր փոշոտ:

Մենք ունենք մի քանի պարզ լուծումներ, որոնք ավելի հեշտ կվերացնեն ձեր վճռականությունը եւ կպահեք ձեր նոր ֆիզիկական պատրաստվածության սովորույթները `առանց կոտրելու բանկը:

Փորձեք մի նոր բան դոզա:

Բազմազանությունը կյանքի համեմունքն է, ինչպես ասում են, եւ դա էլ է կատարվում ձեր վարժությունների համար: Եթե ​​ձեր փորձնական ռեժիմը սկսում է ձանձրալի զգալ, փորձեք փոխել բաները քիքբոքսինգի կամ տաք յոգայի առավոտյան փոխարեն:

Դուք զարմանում եք, թե ինչ նոր ֆիթնես մարտահրավերը կարող է անել ձեր մկանային տոնն ավելի լավացնելու եւ ձեր կամքը:

Ստացեք դուրս:

Այսպիսով, եթե այն եղել է վերջին պատմության ամենաթեժ ձմեռներից մեկը: Թույլ մի տվեք, որ մի փոքր կատաղի եղանակը ձեզ պահի ձեր ակտիվ նպատակների հետապնդումից: Ստուգեք դրանք միավորներ բացօթյա հանդերձանքի բրենդներից նման MountainWarehouse եւ Campmor, որտեղ դուք կարող եք գտնել կատարյալ զույգ երկնաքեր, weatherproof վրանի կամ մարզական բաճկոն պահել ձեզ տեղափոխել, անկախ նրանից, թե մրցաշրջանում:

Բացահայտեք մի խելացի հզորությունը:

Երբեմն մենք բոլորս պետք է մղել տեխնոլոգիայից: Երբ ձեր դաստակացուցակը կարող է ոչ միայն ձեզ ասել ժամանակն է, այլեւ պահեք ձեր սրտի կուրսը, ձեր ամենօրյա քայլերը, ձեր գործունեության մակարդակը եւ ձեր հիշեցումները, դուք կավելացնեք շարժառիթ `շարժվելու եւ ձեր ֆիթնես ճամփորդության վրա կենտրոնանալու համար:

մեր Առողջություն եւ առողջություն գնումների ուղեցույց ձեզ տալիս է jumpstart, որն օգնում է հասնել ձեր 2019 նպատակներին, լավագույն գնահատականին `լավագույն արժեքի գներով:

Մինչեւ ձեր մարզվելը հանդերձանքով:

Հիասքանչ մարզիկ հագուստի բացակայությունը ձեզ դանդաղեցրեց: Պարզ փոփոխություններ, որոնք վառվում են ձեր հետ նոր զույգը սպորտային կոշիկներ կամ ձեր ռոտացիայի համար նոր տանկի գագաթին ավելացնել, կարող է բարելավել ձեր շարժառիթը:

Անջատեք անկողնուց, առանց նախազգուշացնելու հարվածը եւ սպանում եք մարզասրահը: Դուք կարող եք խնայել մեծագույն որակյալ մարզվելի հագուստի վրա, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք նմանվում եք միլիոնավոր դոլարների: Գնալ, ձեր տորթը եւ ուտել այն (լավ, գրեթե):

Թարմացրեք ձեր ձայնասկավառակը:

Դուք գիտեք, որ երաժշտությունը ազդում է ձեր մարզվելիք տեմպերի վրա: Դուք պետք է սկսեք ձեր տաքացում 120 bpm- ի շուրջ, մտածեք «Մայքլ Ջեքսոնի» «Բիլլի Ժան» -ի մասին եւ այնուհետեւ փոխեք ձեր ռիթմը, կախված ձեր գործունեության վրա, սկսած 130-160 bpm- ից, ձեր ոճին համապատասխան:

Ավելի արագ երգը կարող է մղել ձեզ ռեկորդային ժամանակահատվածներ ձեր ամենօրյա աշխատանքում, իսկ ինտենսիվ, միջնապատ ուսով երգը կարող է օգնել ձեզ կենտրոնանալ քաշի բարձրացման եւ հիմնական ուժի վրա: Թարմացրեք ձեր երաժշտությունը, թարմացրեք ձեր մտածելակերպը:

Փնտրում եք ավելի շատ գաղափարներ: Savings.com- ը ձեր կտրոնը եւ ձեր բանաձեւերը փրկելու համար կուտակեք եւ գանձում է անընդհատ թարմացվող ընտրություն:

Թողնել Պատասխանել

Գաղտնիության քաղաքականություն / Affiliate Disclosure: Այս կայքը կարող է ստանալ փոխհատուցում հղումներ հղումներ կատարելու համար: Fitness Rebates- ը հանդիսանում է Amazon Services LLC- ի Գործընկերների Ծրագրին մասնակցող մասնակից, որը նախատեսված է Amazon.com- ի գովազդը եւ գովազդային գովազդային գովազդ վաստակելու համար միջոցներ տրամադրելու համար: Տես մեր "Գաղտնիության քաղաքականությունGoogle- ի եւ Google- ի կողմից ներկայացված ցանկացած գովազդը կարող է վերահսկվել cookie- ի միջոցով: Այս cookie- ն թույլ է տալիս Google- ին ցուցադրել գովազդները, հիմնվելով ձեր այցելությունների եւ Google գովազդային ծառայություններ օգտագործող այլ կայքերում: